国産きくらげの生産・通信販売の緑工房|菌床から純国産で栽培

純国産きくらげ通販 緑工房 鳥取県で菌床から栽培

全国に3%しかない純国産のきくらげ 食の安全にこだわるリンガーハットに選ばれているきくらげです

緑工房の緑日報

夏のさっぱり料理にも!きくらげ主役のひんやりレシピ集

【満天★青空レストラン】肉厚きくらげの刺身風~ぷりぷりこりこり食感がくせになる!

【満天★青空レストラン】で紹介された肉厚きくらげの刺身風のレシピです。ビタミンDたっぷりきくらげのぷりぷりこりこり食感がくせになります。

5分で簡単!ささみきゅうりとピリ辛きくらげのあえもの

ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。きくらげのピリ辛中華クラゲ風レシピのアレンジです。うれしい低カロリーなおつまみです。

5分で簡単!スライスきくらげともやしのもりもりナムル

ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。ナムル好きさん必見!中華だしの素ナシでもおいしいナムルのレシピです。きくらげなどすべて低カロリー野菜なのでたくさん食べても安心。

きくらげ・大根・にんじんで三色なます

紅白なますにきくらげの引き締め色の黒を入れて彩りもビタミンDたっぷり!栄養価もアップ!箸休めにもピッタリです。ピリ辛で食べやすいなますです。

5分で簡単!白いきくらげのピリ辛中華クラゲ風

ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。クラゲは100gあたり22kcal、対してきくらげは100gあたり12.9 kcalとカロリーも低いのでダイエットにもぴったり!

白いきくらげのサラダ

白いきくらげは見た目も華やか。黒いきくらげと変わらずビタミンDや栄養たっぷり!お酢との相性がいいのでフレンチドレッシングでさっぱりと。レタス・にんじん・ミニトマトで白いきくらげのこりこり食感が楽しめるサラダを作ってみました

【主治医が見つかる診療所】5分で簡単!ビールが進んじゃうやみつききくらげ

骨粗しょう症の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防など重要な栄養価ビタミンをたっぷり含んだきくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。お手軽に作れるやみつききくらげ。常備菜にもおすすめ。いっぱい食べてビタミンDたっぷり摂取!

きくらげ佃煮のせ冷やし中華

夏にぴったり!きくらげ佃煮を添えた冷やし中華です。きくらげには骨粗しょう症の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防など脳の働きにも重要な栄養価ビタミンをたっぷり含まれています。

拌三絲(バンサンスー)~きくらげと春雨の中華サラダ~

骨粗しょう症の予防・アレルギー疾患の改善・がん予防など脳の働きにも重要な栄養価ビタミンをたっぷり含まれているきくらげの入ったバンサンスーは、材料を切って調味料を混ぜるだけの簡単でお手軽な一品料理です。

5分で簡単!きくらげとトマトのキムチあえ

ビタミンDたっぷり!きくらげを使った手軽に作れる「5分で簡単!シリーズ」。ピリ辛でシャキシャキで暑い夏にぴったりの副菜。冷ややっこや冷やし中華に乗せてもおいしい。

商品情報はこちら